Programa Vivencial

Emagrece Com Amor

Uma Abordagem Consciente para a Libertação de Peso!

Programa Vivencial

Emagrece Com Amor

Uma Abordagem Consciente para a Libertação de Peso!

  • Estás cansada de comer com culpa?
  • Vives em luta com a balança?
  • Não te olhas ao espelho porque não gostas do que vês?


Sim, quero entrar na lista de espera e Emagrecer com Amor!
  • Estás cansada de comer com culpa?
  • Vives em luta com a balança?
  • Não te olhas ao espelho porque não gostas do que vês?
Sim, quero entrar na lista de espera e Emagrecer com Amor!

Se, todos os dias...

  • Comes descontroladamente?
  • Sentes que usas a comida para acalmar situações difíceis?
  • Estás infeliz com a forma do teu corpo?
  • Não sabes o que comer pois tens medo de engordar...

Talvez até aqui tenhas culpado a comida, a tua falta de controlo e o teu corpo pela tua infelicidade. Ou talvez a falta de motivação ou de força de vontade.

Existe uma razão pela qual acreditas que a culpa é tua ou do teu corpo.

Mas, e se te disser, mesmo que (ainda) não acredites, que a comida sempre foi uma aliada?

A maioria das mulheres acha que a libertação de peso é uma questão de disciplina e força de vontade. Que só conseguem libertar peso e mantê-lo seguindo uma dieta rígida e um plano de exercícios. Mas isso não é verdade.

Na realidade, a libertação de peso é muito mais sobre te sentires protegida, em segurança e como te sentes acerca de ti mesma e do teu corpo.

Quero que pares e penses:

  • E se a comida fosse a tua melhor amiga?
  • E se mudares a maneira como te sentes?
  • E se perceberes a causa de te quereres sentir protegida e em segurança? 
  • E se começares a amar e aceitar-te e ao teu corpo exatamente como és agora? 

Quero que saibas que este é o CAMINHO PARA LIBERTARES PESO!

Por isso, tenho um convite para ti!

Programa EMAGRECE COM AMOR

Este é um Programa Vivencial poderoso de 7 semanas baseado no Método Heal Your Life ® de Louise Hay

para pessoas que lutam para atingir um peso saudável e permanente. 

É sobre as habilidades mentais, emocionais, comportamentais e espirituais que precisas para te permitir ouvir e conhecer o teu corpo para atingir um estado natural de boa saúde. 

Nele vais descobrir como ser gentil e amorosa contigo mesma, resgatando a tua autoaceitação e respeito por ti mesma dando os passos conscientes necessários para a

Tua libertação de peso!

O Método Heal Your Life ® já ajudou e transformou milhares de pessoas em todo o mundo! E como dizia a nossa queridíssima Louise Hay “Amarmo-nos a nós próprios faz milagres na nossa viva”

Está na hora de começares a aceitar-te, a aceitar o corpo que tens, a valorizares-te! Não precisas de te amar totalmente, mas podes aceitar-te como és AGORA!

Programa Vivencial EMAGRECE COM AMOR

Este é um Programa Vivencial poderoso de 7 semanas baseado no Método Heal Your Life ® de Louise Hay

para pessoas que lutam para atingir um peso saudável e permanente. 

É sobre as habilidades mentais, emocionais, comportamentais e espirituais que precisas para te permitir ouvir e conhecer o teu corpo para atingir um estado natural de boa saúde. 

Nele vais descobrir como ser gentil e amorosa contigo mesma, resgatando a tua autoaceitação e respeito por ti mesma dando os passos conscientes necessários para a

Tua libertação de peso!

O Método Heal Your Life ® já ajudou e transformou milhares de pessoas em todo o mundo! E como dizia a nossa queridíssima Louise Hay “Amarmo-nos a nós próprios faz milagres na nossa viva”

Está na hora de começares a aceitar-te, a aceitar o corpo que tens, a valorizares-te! Não precisas de te amar totalmente, mas podes aceitar-te como és AGORA!

Continua a ler se estás realmente comprometida em EMAGRECER COM AMOR!

No Programa EMAGRECE COM AMOR não te vou dar fórmula mágica para libertares peso de um momento para o outro. Isso não existe!

Vais sim, ser orientada num processo interno de desenvolvimento pessoal, para te ajudar a estabelecer as bases para o sucesso duradouro de libertação de peso.

Este Programa NÃO para ti se:

  • Tens resistência à mudança.
  • Queres continuar a fazer dietas que não funcionam.
  • Se não estás disposta a aprender e a experimentar novos métodos.
  • Se não estás disposta a fazer o trabalho necessário para começares a gostar do teu corpo.

É SIM para ti que...

  • Queres deixar de contar calorias e parar de fazer dieta.
  • Estás pronta para te reconectares com o teu corpo e não viveres em função do medo dos alimentos e dos descontrolos alimentares.
  • Estás preparada para trabalhar tuas as emoções e as vozes negativas constantes e trabalhar num novo mindset!
  • Queres aprender a respeitar o teu corpo e a tratá-lo com respeito.
  • Estás comprometida em transformar a tua vida e a visão que tens do teu corpo!

Queres deixar de contar calorias e parar de fazer dieta.

Estás pronta para te reconectares com o teu corpo e não viveres em função do medo dos alimentos e dos descontrolos alimentares.

Estás preparada para trabalhar tuas as emoções e as vozes negativas constantes e trabalhar num novo mindset!

Queres aprender a respeitar o teu corpo e a tratá-lo com respeito.

Estás comprometida em transformar a tua vida e a visão que tens do teu corpo!

Neste Programa vais...

Criar metas mais gentis e realistas para ti.

Criar um plano alimentar e de exercício personalizado para o teu corpo e estilo de vida.

Fazer mudanças suaves que respeitam o muito que tens a fazer todos os dias.

Recuperares o poder sobre o que comes e fazer melhores escolhas para a tua saúde.

Lidar com o que te faz assaltar o frigorífico, ter desejos súbitos e ganhar peso.

Aprender a apreciar a comida de forma consciente e sem culpa.

Neste Programa vais...

Criar metas mais gentis e realistas para ti.

Criar um plano alimentar e de exercício personalizado para o teu corpo e estilo de vida.

Fazer mudanças suaves que respeitam o muito que tens a fazer todos os dias.

Recuperares o poder sobre o que comes e fazer melhores escolhas para a tua saúde.

Lidar com o que te faz assaltar o frigorífico, ter desejos súbitos e ganhar peso.

Aprender a apreciar a comida de forma consciente e sem culpa.

Quem vai ser a Coach que te vai acompanhar neste percurso

Olá! O meu nome é Susana Dias

Eu libertei 14 kg não só de peso, mas também de vazio, vergonha, medo, critica e rejeição.

Durante anos passei a vida a correr para a casa de banho para provocar o vómito do pouco que colocava na boca para me alimentar.

Um dia, estava a meter a mão há boca para vomitar mais uma vez e, paro… percebo que a única coisa que eu queria era agradar aos meus pais, não ser gorda, sentir-me bonita e perfeita.

Eu não me sentia perfeita porque desde bebé que tenho cicatrizes enormes nas duas pernas e, na minha pré-adolescência deixei de gostar de mim por causa disso! Vomitava por causa disso!

Eu sei o que é estar desse lado...

Não gostar de mim, ter vergonha do meu corpo, não me conseguir olhar ao espelho, contar calorias, fazer restrições...

Mas, foi apenas há 4 anos, depois de me tornar Facilitadora do Método Heal Your Life®, que me comecei a olhar ao espelho, em especial para as minhas cicatrizes.

E um dia, de repente, elas deixaram de me parecer tão feias… apercebi-me que nunca tinha olhado para elas!

Apercebi-me também que já há alguns dias que não ia a correr para a casa de banho colocar a mão há boca para vomitar!

A mudança aconteceu quando, naquela formação, comecei a aceitar as minhas cicatrizes, aceitar o meu corpo tal como ele é!

Eu sei que é possível viver sem contar calorias, sem fazer restrições, olhar-me ao espelho mesmo quando estou com 1 ou 2 kg a mais e mesmo assim gostar de mim!

Por isto mesmo, hoje ajudo mulheres a sentirem-se mais livres, a olharem para a comida apenas como comida, a olharem-se ao espelho e a gostarem do que veem.


O que recebes...

7 sessões em direto com vagas limitadas para garantir a qualidade do Programa.


Material de apoio ao programa para te ajudar na caminhada de amor , aceitação e libertação de peso.


Apoio durante 12 semanas.

Durante 12 semanas vou estar ao teu lado, a acompanhar-te na tua evolução, ajudar e ultrapassar obstáculos e a celebrar as tua vitórias.

Vais ter um grupo de apoio, avisos, partilha e dúvidas da Comunidade de Maravilhosas no Whatsapp!

E para aprofundares mais o eu trabalho de autoaceitação recebes ainda os BÓNUS:

Workshop

Como mudar hábitos e transformar a tua vida

Os hábitos que tens neste momento na tua vida não te estão a ajudar libertar peso.

Neste Workshop vais identificar quais os hábitos que estão a prejudicar o teu dia-a-dia e vais saber que hábitos duradouros implementar para teres sucesso na tua libertação de peso.

(com workbook)


Workshop

Como ter uma alimentação equilibrada mesmo com pouco tempo

O teu dia-a-dia é tão agitado que muitas vezes acabas por optar por refeições rápidas e pouco saudáveis.

Neste workshop prático, vais aprender estratégias simples e eficazes para gerires melhor o teu dia e ao mesmo tempo ter uma alimentação equilibrada, mesmo com pouco tempo.


Workshop

Libertação de peso emocional: Aprende a lidar com as tuas emoções para alcançar o sucesso duradouro

As emoções são uma das causas que impedem a libertação de peso.

Neste Workshop vais aprender uma técnica eficaz que te vai ajudar a libertar o peso emocional que te impede de libertar peso e finalmente atingir o sucesso duradouro que mereces.

(com workbook)

Workshop

Aprende a comer intuitivamente

Se viveres constantemente a não saber o que comer porque te faz mal e a fazer restrições alimentares por medo, vais aumentar de peso.

Neste Workshop vais aprender a ouvir o teu corpo e a tua fome, ganhando mais consciência que quais alimentos são os adequados para ti sem causar inflamação no teu corpo.

(com workbook)

Bónus para as 3 primeiras inscrições até 29/05 às 23h59!

Sessão Individual “Vida feliz, saudável e equilibrada” porque cada caso é um caso.
Vais receber uma sessão individual para te ajudar a perceber quais são os passos para teres o corpo que mais desejas.

Resumindo, tudo aquilo que recebes ao quereres EMAGRECER COM AMOR é:

  • 7 sessões em grupo (Valor 397€ )
  • Material de apoio (Valor 57€ )
  • Apoio durante 12 semanas (Valor 147€)
  • Comunidade apoio por whatsapp (Valor 47€)

Total 648€

Bónus

  • Bónus Workshop Como mudar hábitos e transformar a tua vida (Valor 47€)
  • Bónus Workshop Como ter uma alimentação equilibrada mesmo com pouco tempo (Valor 47€)
  • Bónus Workshop Libertação de peso emocional: Aprende a lidar com as tuas emoções para alcançar o sucesso duradouro (Valor 67€)
  • Bónus Workshop Aprende a comer intuitivamente (Valor 67€)

Total 876€

Bónus para as 3 primeiras inscrições até 29/5 às 23h59

Sessão Individual “Vida feliz, saudável e equilibrada” (Valor 149€)

Total 1025€

Mas não é isto que vais pagar

PORQUE É A MINHA MISSÃO AJUDAR MULHERES, QUE, TAL COMO EU, DESEJAM SENTIR-SE BEM NO SEU CORPO ! 

Garantia de 14 dias sem risco.

Se não te sentires totalmente confiante e satisfeita nos primeiros 14 dias após a compra, basta entrares em contato, e o teu investimento será devolvido, sem questões.

Tens 2 opções de pagamento

60agora + 1 parcela de 60

97AGORA


(Poupança de 23 )

Perguntas Frequentes

Quando inicia o curso?

Dia 7 de Junho com horário ainda a definir.

Qual é a duração das sessões?

Reserva 1h30m. 

Onde é que vai acontecer o Workshop? 

Na plataforma zoom para as aulas ao vivo. 

Depois de assistir, estou habilitada a facilitar este Curso? 

Não! EMAGRECE COM AMOR é um Curso vivencial. Para seres Facilitadora do método Heal Your Life segundo filosofia de Louise Hay, precisas fazer a Formação de Facilitadores com a Cláudia Rodrigues, formadora de Facilitadores e Coaches em exclusivo em Portugal. 

Qual o investimento para ter acesso a tudo isto?

O investimento é de 97€ a pronto ou 60€ no ato da inscrição mais uma parcela de 60€ a dia 07/07.

Quais as modalidades de pagamento disponíveis?

Por transferência bancária ou MBWay. Assim que fizeres a tua inscrição, vais receber um email com os dados para pagamento. 

Condições de cancelamento

A resolução pode ocorrer nos 14 dias seguintes à data do pagamento, sem necessidade de indicar qualquer motivo, enviando dentro deste prazo um email a comunicar de forma inequívoca essa decisão.

Depois dos 14 dias após a compra não há direito a qualquer reembolso.


Se continuares a ter esta má relação com a comida, aumentando cada vez mais de peso, sentindo-te cada vez mais culpada e frustrada...

daqui a 1 ano como vais estar? Como te vais sentir?

Essa é a escolha que precisas fazer AGORA!